ลงชื่อสมัครรับจดหมายข่าวซีรีส์ Fitness, But Better ของ CNN คำแนะนำ 7 ส่วนของเราจะช่วยให้คุณมีกิจวัตรที่ดีต่อสุขภาพได้ง่ายขึ้น โดยได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญแม้ว่าคุณจะไม่เคยเคลื่อนไหวร่างกายเลย แต่คุณก็สามารถเริ่มเคลื่อนไหวได้ตั้งแต่ตอนนี้และรับประโยชน์ต่างๆอ้างอิงจากการศึกษาใหม่ซึ่งพบว่าการออกกำลังกายในปริมาณเท่าใดก็ได้ที่เริ่มต้นในทุกช่วงอายุจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพทางปัญญาในระยะยาว นักวิจัยทราบดีอยู่แล้วว่าผู้ที่มีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกาย ในเวลาว่างมีความเสี่ยงต่ำต่อภาวะสมองเสื่อมและการทำงานของสมองในภายหลังสูงกว่าผู้ที่ไม่ได้ออกกำลังกาย ดร. ซาราห์-นาโอมิ...
Continue reading...April 2023
เสริมสร้างแกนกลางของคุณด้วยการออกกำลังกายที่คุณสามารถทำ
หมายเหตุบรรณาธิการ: Dana Santas หรือที่รู้จักในชื่อ ” Mobility Maker ” เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความแข็งแรงและการปรับสภาพร่างกายที่ได้รับการรับรอง และเป็นโค้ชร่างกายและจิตใจในกีฬาอาชีพ และเป็นผู้เขียนหนังสือ “วิธีปฏิบัติสำหรับการบรรเทาอาการปวดหลัง”ฤดูใบไม้ผลิยังอยู่ห่างออกไปเกือบหนึ่งเดือน สภาพอากาศที่หนาวเย็นอย่างต่อเนื่องและวันที่สั้นลงและมีแสงแดดน้อยลงอาจส่งผลต่อแรงจูงใจในการออกไปออกกำลังกายของคุณ เป็นที่เข้าใจได้ว่าคุณอาจชอบที่จะข้ามยิมและชอบที่จะอยู่ในที่ที่สบาย แต่อย่าปล่อยให้ฤดูหนาวมาขัดขวางคุณจากการขยับร่างกาย!...
Continue reading...NSA คีย์ในการคำนวณควอนตัม
สำนักงานความมั่นคงแห่งชาติของสหรัฐฯ (NSA) มีโปรแกรมลับในการสร้างคอมพิวเตอร์ควอนตัมที่สามารถทำลายความปลอดภัยของอินเทอร์เน็ตสมัยใหม่ได้ ตามเอกสารที่รั่วไหลโดยอดีตผู้รับเหมาของ NSA เอ็ดเวิร์ด สโนว์เดน เอกสารซึ่งเผยแพร่เมื่อเดือนที่แล้วในรูปแบบที่แก้ไขได้ทำให้นักฟิสิกส์บางคนที่ทำงานในภาคสนามประหลาดใจ อย่างไรก็ตาม พวกเขาได้นำไปสู่การคาดเดาเกี่ยวกับสถานะ ของการวิจัย ของ NSA และการถกเถียงครั้งใหม่เกี่ยวกับความเสี่ยงของการพัฒนาคอมพิวเตอร์ควอนตัมคอมพิวเตอร์ควอนตัมเป็นอุปกรณ์ที่อาศัยปรากฏการณ์ควอนตัม เช่น...
Continue reading...NASA ได้รับผลกระทบอย่างหนักจากการชัตดาวน์ของรัฐบาล
พลเมืองสหรัฐฯ ตื่นขึ้นมาในเช้าวันนี้พร้อมกับข่าวที่ไม่น่าเชื่อว่ารัฐบาลกลางของพวกเขาจะปิดบริการที่ “ไม่จำเป็น” ทั้งหมด หลังจากที่สภาสองสภาของรัฐสภาไม่สามารถบรรลุข้อตกลงเกี่ยวกับงบประมาณใหม่ได้ สิ่งนี้หมายความว่าในทางปฏิบัติคือพนักงานของรัฐบาลกลางหลายแสนคนต้องเผชิญกับการลางานโดยไม่ได้รับค่าจ้าง และพนักงานของ NASA เป็นหนึ่งในกลุ่มที่ได้รับผลกระทบมากที่สุด 97% ของพนักงาน 18,134 คนของ NASA ได้รับสิทธิ์ลางานตามรายงานของ...
Continue reading...เลขาธิการ UN ลั่นเชิญอิหร่านเข้าร่วมการเจรจาสันติภาพซีเรีย
บัน คี-มูน เลขาธิการสหประชาชาติกล่าวเมื่อวันอาทิตย์ว่าเขาได้เชิญอิหร่านให้เข้าร่วมการเจรจาสันติภาพซีเรียวันแรกในวันที่ 22 มกราคมที่เมืองมองเทรอซ์ ประเทศสวิตเซอร์แลนด์ และเตหะรานให้คำมั่นว่าจะมีบทบาทเชิงบวกและสร้างสรรค์ “หากถูกขอให้เข้าร่วม มีผู้เสียชีวิตมากกว่า 100,000 คน และมากกว่า 2 ล้านคนหลบหนีออกจากซีเรียในช่วงสงครามกลางเมืองเกือบ 3...
Continue reading...Hakeem Faizy หที่จะเชื่อฟังคำสั่งของ Hyder Ali Thangal: Samastha
Samastha Kerala Jam-Iyyathul Ulema ได้เปิดตัวการรณรงค์ต่อต้าน Abdul Hakeem Faizy เลขาธิการทั่วไปของการประสานงานของวิทยาลัยอิสลาม (CIC) ที่หาที่พักพิงภายใต้ครอบครัว Panakkad Thangal หลังจากที่เขาถูกถอดออกจากตำแหน่งทั้งหมดขององค์กรซุนนี ....
Continue reading...โฟตอนเพื่อโลกที่มีสุขภาพดีขึ้น
ตลาดสำหรับอุปกรณ์ทางการแพทย์ได้รับการควบคุมอย่างเข้มงวด โดยมีวงจรการพัฒนาผลิตภัณฑ์ที่ยาวนานและขั้นตอนที่กว้างขวางในการขออนุมัติตามกฎระเบียบ คุณลักษณะเหล่านี้ทำให้เป็นเรื่องยากสำหรับบริษัทและกลุ่มวิจัยในการแปลนวัตกรรมในห้องปฏิบัติการไปสู่การปฏิบัติทางคลินิก และตั้งอยู่ใน สหราชอาณาจักร มีจุดมุ่งหมายเพื่อทำให้กระบวนการแปลนี้ง่ายขึ้นโดยให้การสนับสนุน ในทางปฏิบัติ สำหรับนักพัฒนาเครื่องมือที่ใช้แสงสำหรับการวินิจฉัยและรักษาโรค ในวันเปิดทำการของศูนย์ในเดือนมีนาคม 2019 ฉันได้พูดคุยกับ หัวหน้าแผนกโฟโตนิกส์ด้านการดูแลสุขภาพของ CPI เกี่ยวกับแผนการของศูนย์ แอปพลิเคชั่นโฟโตนิกส์ที่สำคัญในการดูแลสุขภาพมีอะไรบ้าง?...
Continue reading...ตลาดสมาร์ทโฟนดึง VCSEL เข้าสู่กระแสหลัก
เลเซอร์เปล่งพื้นผิวในโพรงแนวตั้งหรือ VCSEL (อ่านว่า “วิกเซล”) ถูกประดิษฐ์ขึ้นในช่วงปลายทศวรรษ 1970 และได้เข้าสู่อุปกรณ์สำหรับผู้บริโภค เช่น เมาส์คอมพิวเตอร์และเครื่องพิมพ์เลเซอร์ อย่างไรก็ตาม ขณะนี้ ความต้องการที่พุ่งสูงขึ้นสำหรับการตรวจจับภาพ 3 มิติกำลังผลักดัน VCSEL...
Continue reading...